Các nghiên cứu cho thấy tổ yến rất tốt cho trẻ em bởi tổ yến giúp bổ sung protein, các loại acid amin và nhiều nguyên tố vi lượng quý và để kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Ngoài thành phần giàu acid amin, yến sào còn chứa nhiều Ca và Fe là các khoáng chất cần thiết mà cơ thể bé thường bị thiếu. Một số nguyên tố hiếm trong yến sào như Cr tuy có hàm lượng thấp nhưng rất quý giá trong kích thích tăng tiêu hóa hấp thu qua màng ruột.

Trẻ em bao nhiêu tuổi được ăn yến sào?

Việc cho trẻ em ăn yến sào cần được cân nhắc kỹ lưỡng vì hệ tiêu hóa của trẻ em rất nhạy cảm. Nhiều nguồn khuyến nghị rằng trẻ em từ 1 tuổi trở lên mới nên bắt đầu được thử ăn yến sào với liều lượng nhỏ, và cần phải theo dõi chặt chẽ phản ứng của trẻ sau khi ăn. Tuy nhiên, tốt nhất là trẻ trên 1 tuổi mới nên bắt đầu sử dụng yến sào để đảm bảo an toàn và hạn chế rủi ro về dị ứng hay các vấn đề tiêu hóa khác.

Đối với trẻ em có thể chia theo từng độ tuổi, liều lượng tăng dần theo độ tuổi:

– Trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng  tuổi: Trẻ sơ sinh chưa nên sử dụng Yến sào. Ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện và chưa hấp thụ được hết các thành phần dinh dưỡng từ tổ yến.

– Đối với bé từ 6 tháng đến 3 tuổi: Ở giai đoạn này trẻ em có thể dùng tổ yến và cho bé thử từ từ. Việc bé dùng yến đều đặn, giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, tăng khả năng hấp thu thức ăn, cải thiện chức năng phổi, tạo giấc ngủ ngon… Liều lượng thông thường là 1 ngày một lần khoảng 1 đến 2 gam hoặc cách ngày 1 lần với liều lượng trên tùy thuộc vào sức khỏe và sức ăn của trẻ.

– Đối với bé từ 3 đến 10 tuổi:  Ở độ tuổi này trẻ trở nên năng động vì vậy cơ thể cần nạp thêm năng lượng. Tổ yến tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa được bệnh, làm giảm đi sự mệt mỏi, điều này rất cần thiết với trẻ em. Tổ yến có hàm lượng lớn Trytophan  tăng cường trí nhớ giúp trẻ em vượt qua các cuộc thi. Nếu sử dụng tổ yến trong thời gian dài thì trẻ em sẻ phát triển một cách nhanh chóng và khỏe mạnh. Liều lượng thông thường là 1 ngày một lần hoặc cách ngày 1 lần, mỗi lần từ 3 đến 5 gam.

– Từ 10 tuổi trở lên: Trẻ từ 10 tuổi trở lên sẽ ăn yến với liều lượng như người lớn. Liều lượng thông thường là 1 ngày một lần hoặc cách ngày 1 lần, mỗi lần khoảng 5 gam

Công dụng của yến sào đối với trẻ em?

Yến sào được biết đến với nhiều lợi ích như cung cấp protein, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ em. Ngoài các công dụng thần kỳ của tổ yến đối với trẻ em thì tổ yến còn có một số chất dinh dưỡng quý giá như Tryptopan (0.7%) Là một trong 9 axit amin thiết yếu trong cơ thể người. Đây là một tiền chất của serotonin và melatonin rất cần thiết cho sự tăng trưởng tối ưu cho trẻ.

          Dưới đây là một số lợi ích mà yến sào có thể mang lại cho trẻ em: